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Let’s Move With Strength And Grace

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In dieser 45-minütigen Klasse verbessern wir mit dynamischen Übungen verbessern die Stabilität und Beweglichkeit der Hüften und stärken die Arm- und Beinmuskulatur durch gezielte Kraftsequenzen. Kleine, kontrollierte Bewegungen, kombiniert mit fließenden Sequenzen, fordern dich heraus und helfen dir, deine Körperhaltung zu verbessern, Kraft aufzubauen und sich geschmeidig und kraftvoll zugleich zu fühlen. Let’s move with strength and grace!

Props

  • Yogablock

Datum des Live Streams: 17.02.2025

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Samira
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Länge

46 min

Level

  • Grundkenntnisse

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