Barre Movement
Let’s Move With Strength And Grace
In dieser 45-minütigen Klasse verbessern wir mit dynamischen Übungen verbessern die Stabilität und Beweglichkeit der Hüften und stärken die Arm- und Beinmuskulatur durch gezielte Kraftsequenzen. Kleine, kontrollierte Bewegungen, kombiniert mit fließenden Sequenzen, fordern dich heraus und helfen dir, deine Körperhaltung zu verbessern, Kraft aufzubauen und sich geschmeidig und kraftvoll zugleich zu fühlen. Let’s move with strength and grace!
Props
- Yogablock
Datum des Live Streams: 17.02.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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