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Lengthen Your Legs

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Diese entspannte Yogastunde ist perfekt für alle, die ihre Beinrückseiten sanft dehnen und mehr Länge in ihrem Körper spüren möchten. Mit weichen, fließenden Bewegungen und achtsam gehaltenen Positionen lösen wir Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und schaffen Raum in den Beinen – ohne Überforderung. Ein leichter und angenehmer Weg, um nach der Stunde das Gefühl zu haben, mit etwas längeren und freieren Beinen nach Hause zu gehen.

#Hamstrings

Datum des Live Streams: 22.01.2025

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Franziska
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29 min

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