Vinyasa Yoga
Just Do The Pose & Let The Magic Unfold
Yoga funktioniert einfach. Deswegen nutzen wir diese Stunde um einfach uns zu bewegen und zu atmen. (Leider hat die Technik sich gewehrt, daher ist der Ton etwas halliger als gewohnt).
Lass Yoga wirken indem du Haltungen bestmöglich einnimmst, atmest und lässt die Magie sich entfalten. Ganz im klassischen Liquid Flow Muster mit Haltungen wie Trikonasana, Krieger 2, Balancehaltungen, Pyramide und Core.
Dies ist eine Aufzeichnung von 6.12.24.
Props: Block & Gurt
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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