Meditation, Somatic Movement, Vinyasa Yoga
Strala Yoga – Create Space
In dieser Praxis stehen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Meditation im Mittelpunkt. Durch fließende Bewegungen im Vinyasa-Stil fördern wir nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern schaffen auch Raum für innere Ruhe und Gelassenheit. Diese Klasse ist ideal, um Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen und Schlappheit entgegenzuwirken. Zudem hilft sie bei Stressabbau und Einschlafproblemen. Lass dich von der Energie dieser Praxis tragen und finde Balance in Körper und Geist.
Props:
Kein weiteres Equipment benötigt.
Datum des Live Streams: 10.03.2025
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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