Meditation, Yin Yoga
Yin Yoga & Meditation – Calm & Connected
Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen und ein tieferes Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln. Durch die sanften Dehnungen und die meditative Ruhe kannst du Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlappheit und Einschlafprobleme lindern. Finde in dieser Stunde deinen inneren Frieden und stärke die Verbindung zu dir selbst.
Props:
- Kissen (bei Bedarf)
- Decke (bei Bedarf)
Datum des Live Streams: 01.12.2024
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
Mehr über Julia