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Slow Flow – Soften Soften Soften

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Embrace the calming and soothing essence of this class. Dive into the philosophy of relaxation, softening, body awareness, and mindfulness. This class is designed to gently guide you through a series of movements that ease menstrual cramps, alleviate back pain, combat tiredness, reduce stress, and help with problems falling asleep. Let the flow, meditation and mindful movement, lead you to a state of tranquility and inner peace.

#Hamstrings

Datum des Live Streams: 06.02.2025

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Julia
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60 min

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