Weihnachten ist ein kleiner Spießroutinelauf des People Pleasing. In dieser Yoga Klasse nutzen wir die 30min für Verbindung nach innen, dass wir in Verbindung mit uns es vielleicht schaffen, mehr auf uns selbst zu hören. Mit der Form Figure 4 gehen wir in unterschiedliche Ebenen und öffnen und stärken die Hüften.
Dies ist eine Aufzeichnung vom 17.12.24
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