Ready to move your hips? This amazing hip-focused flow will give you power to master days where you feel tired, are on your period or want to release your lower back. Let Benedetta guide you through an intense yet grounding hip opening class. Enjoy!
Props: two blocks
#utthitahastapadangustasana #pigeon #skandasana
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Unsere Yoga Beginner Kursreihe ist ab sofort im Abo erhältlich. Tauche jetzt mir Sophia Schritt für Schritt in die Welt des Yoga ein