Vinyasa Yoga
Hip & Hamstring Release
Gönn dir eine halbe Stunde nur für dich! In dieser sanften Yogaeinheit fokussieren wir uns auf tiefe Dehnungen für die Hüften und Beinrückseiten sowie beruhigende Vorbeugen. Durch langsame, achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen kannst du Stress loslassen, deinen Körper entspannen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Perfekt, um herunterzufahren und neue Energie zu schöpfen.
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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