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Ground Energy Refill

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Diese Yoga-Klasse basiert auf dem philosophischen Thema der Energie der Erde. Durch den gezielten Einsatz der Bandhas Padha Bandha und Mula Bandha kannst du die Stabilität, Kraft, Nahrung und Basis der Erde für dich selbst verfügbar machen. Tauche ein in eine Welt der Erdverbundenheit und finde deine innere Balance.
Diese Vinyasa Yoga-Klasse hat eine beruhigende und energetisierende Wirkung. Du wirst dich nach der Klasse entspannt und gleichzeitig voller Energie fühlen.

Props: Keine

#GroundingEnergyRefill #ViparitaKarani #HighLunge #Vira1 #Vira2 #Krieger2 #VinyasaYoga #Hips #Beine #Bauch #Rückenschmerzen #Schlappheit #Stress

Laura
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Länge

46 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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