Dieser Flow aktiviert deinen gesamten Körper und macht dich bereit für alle Ereignisse des bevorstehenden Tages. Milka führt dich durch einen belebenden Flow, der deine Hüften lockert, die Schultern öffnet und Verspannungen der Nacht löst. Du kannst dich auf kräftigenden Standhaltungen, Hüftöffner und leichte Twists freuen!
Props:
- Ein Block
#MorningRoutine #VinyasaFlow #Hips #Shoulders
Milka
Länge
46 min
Level
- Keine Vorkenntnisse
