Tauche ein in diesen magischen Flow voller Leichtigkeit und Loslassen. Kaum zu glauben, dass 170 Leute an Weihnachten zusammenkommen, um Yoga zu machen. Mit weichen und sanften Hüftöffnern und Schulterrelease bewegen wir uns hin zu dem Dreieck und Halbmond. Alles so, dass der Atem weiterfließen kann. Denn wir dürfen es uns auch einfach und leicht machen.
Genieß es und schöne Feiertage.
Dies ist eine Aufzeichnung vom 24.12.24
Props: Kissen/Decke und Blok (optional)
#trikonasana #ardhachandrasana
Länge
Level
Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!