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Legs On Fire

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Erwecke die Energie in deinem Körper und entdecke die Kraft und Stabilität deiner Beine, um dir den Raum zu halten – für alles, was ist. Dieser anregende Vinyasa Yoga-Flow ist darauf ausgelegt, deine Beine, Hüften und den gesamten Rücken zu stärken und zu dehnen. Die Klasse bringt dich ins Schwitzen und hilft dir gleichzeitig Stress abzubauen. Tauche ein in eine Praxis, die dich ermächtigt, fest im Leben zu stehen und die Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und Stärke zu meistern.

Props: Kein weiteres Equipment benötigt.

#LegsOnFireFlow #VinyasaYoga #Movement #Energizing #Strengthening #Stretching #FullBody #MenstrualCramps #BackPain #Stress #Lunge #HighLunge #Warrior3 #PistolSquat #Ustrasana #Danurasana

Aufzeichnung des „Yoga Burn“ vom 05.02. um 12.15 Uhr
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Charlotte
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Länge

30 min

Level

  • Grundkenntnisse

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34 min

Strong Yet Free: Strength & Flexibility Yoga Burn

Charlotte
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