Vinyasa Yoga
Full Body Feelgood Flow for Open Hips & Hearts
In dieser Vinyasa Yoga Klasse werden wir durch geführte intuitive Bewegungen vom Kopf in den Körper gelangen und so Stress und Schlappheit entgegenwirken. Die Kombination aus beruhigenden, stärkenden und entspannenden Asanas eignet sich perfekt als Morgen- oder Abendroutine. Lass dich von der Energie leiten und öffne dein Herz, während du deine Hüften und andere Körperteile wie Hamstrings, Schultern, Nacken, Beine, Arme, unteren und oberen Rücken sowie die Wirbelsäule stärkst und dehnst. Diese Praxis hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und Stress abzubauen, während du dich voller Energie und Ausgeglichenheit fühlst.
Props: Kein weiteres Equipment
Datum des Live Streams: 29.03.2025
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
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