Vinyasa Yoga
Your True SELF Care Flow
Starte deinen Tag oder schließe ihn ab mit einer inspirierenden und stärkenden Yoga-Klasse, die ganz im Zeichen der Selbstfürsorge steht. “Your True SELF Care Flow” lädt dich ein, dein wahres Selbst zu nähren und durch achtsame Bewegungen und bewusste Atemzüge neue Energie zu tanken. In dieser Vinyasa Yoga Praxis fokussieren wir uns auf Twists und Herzöffner, die nicht nur körperliche Flexibilität fördern, sondern auch helfen, Rückenschmerzen und Stress abzubauen. Lass dich von der beruhigenden und gleichzeitig belebenden Wirkung dieser Klasse mitreißen, während du Verspannungen löst und neuen Raum in Körper und Geist schaffst.
Props: Kein weiteres Equipment benötigt
Datum des Live Streams: 01.03.2025
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
Charlotte glaubt, dass Yoga kein Rückzug vom Leben ist, sondern ein Weg, es intensiver zu spüren und bewusster zu gestalten. Sie verbindet traditionelle Yogapraxis mit funktionalen Bewegungsansätzen und wissenschaftlichem Verständnis — klar, lebendig und frei von Dogma. Körper, Atem, Nervensystem und Gefühl werden bei ihr gleichermaßen angesprochen.
Stil Charlottes Klassen sind dynamisch, körperlich spürbar und alltagstauglich — mit Tiefe, die leicht und heiter serviert wird. Mal kraftvoll und schweißtreibend, mal still und regenerierend, immer echt.
Fokus Spüren · Kraft · Ausdruck · Regulation · Integration
Charlottes Einladung Yoga ist nicht dazu da, dass du dich gut fühlst — sondern dass du dich wieder fühlst. Echt, verbunden, authentisch. Mit allem, was du bist und mit allem, was ist.
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