Vinyasa Yoga
Soften Your Breath, Your Body Will Follow
In dieser Praxis erforschen wir, wie wir durch tiefes Bauchatmen angestaute Anspannung im Körper lösen und loslassen können. Diese Klasse ist ideal, um Rückenschmerzen, Schlappheit, Stress und Einschlafprobleme zu lindern. Egal, ob du deine Morgenroutine bereichern oder den Tag entspannt ausklingen lassen möchtest, diese Klasse wird dir helfen, Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Datum des Live Streams: 26.03.2025
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
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