Vinyasa Yoga
Free Neck & Calm Heart Yoga Flow
In dieser Klasse liegt der Fokus darauf, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Wir öffnen die Hüften und finden Entspannung für den Nacken-Schulter-Bereich. Diese Praxis eignet sich ideal für deine Morgen- oder Abendroutine und hilft, Rückenschmerzen zu lindern, Schlappheit zu überwinden und Stress abzubauen.
Datum des Live Streams: 07.05.2025
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
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