Erlebe die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung dieser Vinyasa Yoga Klasse mit dem Thema “Schultern und Hüfte öffnen”. In dieser Praxis konzentrieren wir uns darauf, durch das Öffnen der Schultern und Hüften mehr Raum und Freiheit im Körper zu schaffen. Die Asanas helfen nicht nur, körperliche Verspannungen zu lösen, sondern bieten auch Vorteile gegen Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress. Diese Klasse ist sowohl für deine Morgen- als auch für deine Abendroutine ideal, um den Tag entspannt zu beginnen oder ausklingen zu lassen.
Props
Kein weiteres Equipment
#ThreadTheNeedle #Lizard #Lunge #VinyasaYoga #Hips #Shoulders #FullBody #StressRelief #BackPain #MorningRoutine #EveningRoutine
Datum des Live Streams: 13.12.2024
Länge
Level
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