Barre Movement
Barre Burn With Ball
Diese kraftvolle 30-Minuten-Barre-Klasse bringt Bauch, Beine und Po auf Trab – mit gezielten, dynamischen Bewegungen und dem kleinen Ball als effektives Tool für mehr Tiefe und Fokus. Charlotte kombiniert präzise Übungen mit einem energetisierenden Flow, der dich stärkt, deine Haltung verbessert und gleichzeitig Rückenschmerzen und Schlappheit vorbeugt.
Props:
- Barre-Stange oder Stuhl
- Pilatesball oder Kissen
Datum des Live Streams: 17.05.2025
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
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