Barre Movement
Booty, Back & Balance Barre
Starte deinen Tag voller Energie oder beende ihn mit einem kraftvollen Workout in unserer “Booty, Back & Balance Barre” Klasse. Dieses knackige Ganzkörpertraining stärkt Po, Beine, Core und Rücken und ist ideal, um Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress entgegenzuwirken. Lass dich von der dynamischen Mischung aus Squats, Balance, Plank und Push Ups mitreißen und spüre, wie du mit jedem Atemzug stärker wirst. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese Klasse bietet dir eine schwungvolle Morgen- oder Abendroutine, die dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig schwangerenfreundlich ist.
Props: Kein weiteres Equipment erforderlich
Datum des Live Streams: 15.01.2025
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
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