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Booty, Back & Balance Barre

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Starte deinen Tag voller Energie oder beende ihn mit einem kraftvollen Workout in unserer “Booty, Back & Balance Barre” Klasse. Dieses knackige Ganzkörpertraining stärkt Po, Beine, Core und Rücken und ist ideal, um Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress entgegenzuwirken. Lass dich von der dynamischen Mischung aus Squats, Balance, Plank und Push Ups mitreißen und spüre, wie du mit jedem Atemzug stärker wirst. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese Klasse bietet dir eine schwungvolle Morgen- oder Abendroutine, die dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig schwangerenfreundlich ist.

Props: Kein weiteres Equipment erforderlich

#Squats #Balance #Plank #PushUps #BarreMovement #Energizing #Strengthening #FullBodyWorkout

Datum des Live Streams: 15.01.2025

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Charlotte
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27 min

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