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Christmas Cookie Burn

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Komm mit auf die Matte und nutze die zusätzliche Energie der Weihnachtsplätzchen für eine intensive Barre-Klasse ! In unserer “Christmas Cookie Burn”-Klasse verwandeln wir süße Sünden in pure Muskelkraft. Mit einem energiegeladenen Ballet Barre Movement Workout, das auf die Beine und den Po fokussiert ist, stärkst du deinen Körper und bekämpfst Rückenschmerzen, Müdigkeit und Stress. Die Peak Poses wie Skater und Squat Jumps fordern deine Ausdauer, während die intensive Beinarbeit deine Hamstrings, Waden und den Booty kräftigt. Mach dich bereit für ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das dich stärker macht und dabei hilft, besser einzuschlafen.

Props: Für diese Klasse benötigst du kein weiteres Equipment.

#ChristmasCookieBurn #BalletBarre #Energizing #Strengthening #MorningRoutine #EveningRoutine #SweatyWorkout #LegWorkout #BootyWorkout #FullBody #Hamstrings #Shoulders #Legs #Booty #BackPainRelief #FightTiredness #StressRelief #SleepBetter #Skater #SquatJumps

 

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Charlotte
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46 min

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34 min

Strong Yet Free: Strength & Flexibility Yoga Burn

Charlotte
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