Barre Movement
Barre Snacks – Bizeps Bites: Strong Arms
In diesem Workout konzentrierst du dich auf deinen Bizeps. Mit Biceps Curls und Prayer Lifts aktivierst du deine Oberarme und stärkst deren Vorderseite. Diese kurze Einheit bringt deine Arme bestimmt zum Brennen!
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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