Lass dich von der Energie und Kraft unserer Yoga-Klasse mitreißen. In dieser Vinyasa Yoga-Session geht es darum, das Herz-Chakra zu erforschen und unsere Intention auf die Liebe zu lenken – nicht als ein Ziel, das es zu erreichen gilt, sondern als den Ort, von dem aus wir handeln. Durch Asanas wie Krieger 1, Krieger 2 und Natarajasana wirst du nicht nur Schlappheit überwinden, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Stärke aufbauen. Öffne dein Herz und stärke deinen Körper in einer Praxis, die von Grundkenntnissen im Yoga ausgeht und dennoch tiefgehend wirkt.
Props:
- Blöcke (falls benötigt)
Aufzeichnung des Heart Yoga Flow am 24.04.24 um 17 Uhr.
Andrea
Länge
48 min
Level
- Grundkenntnisse
