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Gemeinsam aufwachen, aus dem Kopf und in Körper, Geist und Atem eintauchen: Dieser Flow ist ganz für dich und deinen bewussten Start in den Tag.
In kreativen, fließenden Bewegungsabfolgen findest du deine individuelle Balance aus einer sanften, wohltuenden und kraftvollen, aktivierenden, energetisierenden Praxis – genau so wie du sie gerade brauchst.
Über Andrea
Yoga bedeutet für mich das Kreieren von Raum – auf ganz vielen verschiedenen Ebenen. Platz schaffen im Körper wie im Geist, Platz schaffen für Prana, deinen Atem, aber auch Raum sich selbst besser kennenzulernen. Sich einen „safe space“ auf der Matte kreieren und dort Raum für Ruhe, Erholung und Heilung zu finden.
Ich liebe es, kreative, fließende Klassen für dich zu gestalten, die dir gleichzeitig genug Zeit geben, jede Bewegung in deinem Körper zu spüren. Nach einer meist fordernden Praxis darfst du dich bei mir auf einen langen, tiefen Release freuen.
