Gemeinsam zur Ruhe kommen, aus dem Kopf und in Körper, Geist und Atem eintauchen: Dieser Flow ist ganz für dich und deinen bewussten Abschluss des Tages. In kreativen, fließenden Bewegungsabfolgen findest du deine individuelle Balance aus einer sanften, entspannenden und kraftvollen, regenerierenden Praxis – genau so, wie du sie gerade brauchst.
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
