Move & Exhale The Year
Tauche ein in eine harmonische Verbindung von Bewegung und Atem. Diese Stunde lädt dich ein, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken.
Nächster Termin am 30.12.2025 von 08:15 bis 09:00 Uhr
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Über Andrea
Yoga bedeutet für mich das Kreieren von Raum – auf ganz vielen verschiedenen Ebenen. Platz schaffen im Körper wie im Geist, Platz schaffen für Prana, deinen Atem, aber auch Raum sich selbst besser kennenzulernen. Sich einen „safe space“ auf der Matte kreieren und dort Raum für Ruhe, Erholung und Heilung zu finden.
Ich liebe es, kreative, fließende Klassen für dich zu gestalten, die dir gleichzeitig genug Zeit geben, jede Bewegung in deinem Körper zu spüren. Nach einer meist fordernden Praxis darfst du dich bei mir auf einen langen, tiefen Release freuen.
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