Pilates – CANCELLED

19. September
12:15 Uhr bis
12:45 Uhr
Dieser Live Stream hat bereits stattgefunden.

In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Variety von Übungen, die dich kräftigen, stärken und strahlen lassen! Wir trainieren den ganzen Körper mit kontrollierten Übungen, die auch die kleinsten Muskeln ansprechen und zum zittern bringen werden!

Über Samira

Keine Barre Stunde, die ich unterrichte, ist gleich. Andere Übungen, andere Teilnehmer*innen, andere Atmosphäre. Aber jede Barre Stunde hat auch beständige Elemente: meine Motivation dich zu fordern, meine hohen Ansprüche an die Effektivität und Abwechslung der Übungen und meine Freude, wenn du Spaß hast & dabei auch noch schwitzt!

Ich unterrichte mittlerweile seit 4 Jahren Barre und war von Anfang an in die grazilen und gleichzeitig effektiven Übungen verliebt. Oberste Priorität hat für mich dabei immer die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen, damit du nachhaltig trainierst.

Meinen Unterrichtsstil würde ich selber als „hart aber herzlich“ beschreiben. Du kannst dir also sicher sein, dass ich dich ganz individuell an deine Grenzen pushen werde!

@samiraatthebarre

Mehr von Samira

Ballet Barre Movement
44 min

Dynamic Barre & Arms

Samira

An dieser Stelle kannst du Produkte in diesem Shop durchsuchen.

Ballet Barre Movement
46 min

Beautiful Pilates-Barre: Full Body Fusion

Samira

An dieser Stelle kannst du Produkte in diesem Shop durchsuchen.

Ballet Barre Movement
44 min

Yes, We’re Still At The Barre!

Samira

An dieser Stelle kannst du Produkte in diesem Shop durchsuchen.

Pilates
30 min

Still Doing Pilates: A Flow

Samira

An dieser Stelle kannst du Produkte in diesem Shop durchsuchen.

Pilates
31 min

Playful Pilates: Booty, Hips & Thighs

Samira

An dieser Stelle kannst du Produkte in diesem Shop durchsuchen.

Ballet Barre Movement
45 min

Girl Barre: Low Impact Barre

Samira

An dieser Stelle kannst du Produkte in diesem Shop durchsuchen.

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!