Hatha Vinyasa – Find Your Inner Essence
Ist es nicht eines der schönsten Gefühle mal ein wenig zu verweilen, sich Zeit zu nehmen und zu entschleunigen? Genau das machen wir in dieser Stunde. Fokus auf stehende Haltungen und sitzende Haltungen, in denen wir mehrere Atemzüge bleiben, um genauer wahrzunehmen, wie der Körper sich öffnet, stabilisiert und der Geist mithilfe des Atems ruhiger wird. Perfekt für Abends und Zwischendurch, wenn man den ganzen Körper durch bewegen möchte und die Gedanken beruhigen.
Über Raphaela
Lass dich anstecken von unserer strahlenden Persönlichkeit Raphaela. In ihren Stunden wirst du nicht nur durch eine intelligent vorbereitete Klasse geleitet, sondern lernst dich sicherlich selbst auf eine neue Art und Weise kennen. Tauch ein in Raphaelas Welt des Yoga, lass dich von ihr begeistern und mit ihrer Lebensfreude anstecken.
