Calm Down Yoga
Dieser Yoga Flow ist eine Kombination aus entspannenden & regenerierenden sowie auch aus dynamischen & kräftigenden Vinyasa Elementen. Der Fokus liegt jedoch definitiv auf Entspannung und Ruhe.
Diese Sequenzen balancieren dich aus, beruhigen dein Nervensystem und bringen dich dadurch in deine Kraft. Ein guter Schlaf und somit ein guter Start in die neue Woche ist quasi garantiert.
Die sinnvoll angeordneten Asanas haben den Fokus auf Flexibilität, Balance, Entspannung, Konzentration und Ruhe.
Über Charlotte
Ich bin erfolgreiche Unternehmerin und der lebende Beweis dafür, dass sich Business & Yoga nicht ausschließen – sondern sogar wunderbar befruchten. In meinen dynamischen Vinyasa Flow Classes fließt die Energie vom Kopf ins Herz,
vom Denken ins Fühlen. … und somit ins Wissen: in Deine Intuition.
Let’s flow & create some magic on the mat! ✨
