Diese Stunde ist eine Liebeserklärung an deinen Körper. Der perfekte Ausgleich zum Alltag und Yoga mit kräftigenden Übungen für den ganzen Körper mit Fokus auf Beine, Po, Rücken und Core. Channel your inner ballerina. Das schönste Workout für Kraft und gute Laune.
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
