Relaxing

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Vinyasa Yoga 60 min

Erlebe die wohltuende Wirkung der “Active Back & Neck Release” Klasse mit Charlotte, in der wir die Philosophie des Entspannens durch Aktivität erkunden. Diese Vinyasa Yoga Stunde ist darauf ausgerichtet, mit sanften Bewegungen und zielgerichteten Asanas wie der Pyramide und dem twisted Trikonasana, Verspannungen im Nacken und Rücken gezielt zu […]

Active Back & Neck Release

mit Charlotte

Somatic Movement 60 min

Begib dich auf eine transformative Reise mit Charlotte in der “Actively Letting Go” Vinyasa Yoga-Klasse. Das philosophische Thema dieser Klasse ist “Release & come back to ease”, welches dich einlädt, die Kunst des Loslassens zu meistern. Während wir aktiv das ablegen, was uns beschwert, entsteht Raum für Leichtigkeit und Wohlbefinden. […]

Actively Letting Go

mit Charlotte

Vinyasa Yoga 45 min

Beende deinen Tag bewusst und verbunden mit unserer “After Work Flow” Yoga-Klasse. Unter der erfahrenen Anleitung von Charlotte lernst du, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu öffnen. Diese Vinyasa-Yoga-Einheit konzentriert sich darauf, Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu fördern, um Stress abzubauen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und das […]

After Work Flow (to Calm Your Mind & Open the Body)

mit Charlotte

Somatic Movement

All The Feels – 31 Days Summer Challenge

mit Sinah

Hatha Vinyasa 58 min

Immerse yourself in a class that perfectly balances calming and energizing movements with the theme of “Presence of body and breath”. This session is designed to help you find strength and relaxation, whether you’re starting your day or unwinding after work. By focusing on your body and breath, you’ll cultivate […]

All The Movement And Balance You Need Before (Or After) Sitting At Your Desk

mit Benedetta

Meditation 11 min

Gönne dir eine wohlverdiente Pause mit unserer gemütlichen Abendroutine zum Entspannen. Diese kurze, geführte Meditation und Yoga-Flow ist perfekt, um den Tag hinter dir zu lassen und in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Egal ob auf der Matte oder gemütlich im Bett, diese Übungen sind einfach und […]

Allow Yourself To Just Be

mit Vanessa

Yin Yoga 62 min

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Lass dich in die ruhige und entspannende Welt des Yin Yoga entführen und erlebe mit “Allowing Ease” eine Klasse, die Harmonie und Fluss in deinen Alltag bringt. In dieser Praxis tauchen wir in das philosophische Konzept von Yin und Yang ein und erkunden, wie wir durch sanfte Asanas wie Sphinx, […]

Allowing Ease

mit Julia

Vinyasa Yoga 46 min

In dieser Klasse dreht sich alles ums Entspannen. Charlotte führt dich durch eine Yogapraxis, die Anspannung und Druck loslässt und Entspannung einlädt. Ganz egal, ob morgens oder abends – diese Klasse hilft dir, in einen Zustand absoluter Ruhe und Entspannung einzutauchen, während du durch einen sanften Flow fließt. Datum des […]

Allowing Ease Yoga Flow

mit Charlotte

Vinyasa Yoga 47 min

In dieser Klasse mit Charlotte geht’s ganz ums Loszulassen. Du wirst eingeladen, den Druck des Alltags für einen Moment abzustreifen und mit einem sanften Blick nach innen zu spüren. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und den Geist zu beruhigen, um besser einschlafen zu können. Perfekt als […]

Allowing Softness Yoga Flow

mit Charlotte

Vinyasa Yoga 30 min

Willkommen zu “Arrive, Ground & Rest” mit deiner Trainerin Laura. Lass uns gemeinsam sanft in deinen Körper ankommen, ein tiefes Gefühl der Erdung finden und jegliche Spannung abbauen. Diese Vinyasa Yoga Einheit bietet dir die Möglichkeit, loszulassen und innere Ruhe zu finden. Die beruhigende, dehnende und entspannende Morgen- oder Abendroutine […]

Arrive, Ground & Rest

mit Laura

Yin Yoga 64 min

Immerse yourself in the soothing and relaxing energy of our “Aura Magic ✨” class. This session is centered around the philosophy of subtle body awareness and aura protection. By tuning into our subtle energies and fortifying our auras, we can cultivate a sense of well-being and resilience. This class is […]

Aura Magic ✨

mit Jodie

Dance Movement 31 min

Begleite uns durch die Übergangsphase vom hormonellen Sommer zum Winter mit “Autumn Glow Flow”. Dieses erdende Yogaflow-Video ist perfekt auf die Lutealphase abgestimmt und hilft dir, deine Energie zu zentrieren und zu stabilisieren. Durch sanfte, aber kraftvolle Bewegungen und beruhigende Sequenzen unterstützt du deinen Körper dabei, sich zu erden und […]

Autumn Glow Flow

mit Charlotte

Relaxing

Weitere Mood

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