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Feel The Power Of Your Heart

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Entdecke zusammen mit Janina in diesem wunderbaren Flow die Stärke deines Herzens und lasse dich von energiegeladenen und stärkenden Sequenzen inspirieren. Diese Vinyasa Yoga-Stunde ist darauf ausgerichtet, dich durch kraftvolle Twists und Dehnungen zu revitalisieren und dir dabei zu helfen, falsche Überzeugungen loszulassen. Verbinde dich tief mit deinem Herzen, während wir den oberen Rücken und den Bauch kräftigen, um Rückenschmerzen zu lindern, Müdigkeit zu vertreiben und Stress abzubauen. Lass dich von der Energie durchfluten und spüre, wie du in deine wahre Kraft kommst.

Props:

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#UtkatasanaTwist #ParivrttaParsvakonasana #ParivrttaTrikonasana #ParivrttaArdhaChandrasana #VinyasaYoga #Energizing #Strengthening #Stretching #UpperBack #Core #BackPainRelief #FightTiredness #StressRelief

 

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Janina
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31 min

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