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Barre Madness: Booty & Arm Muscles

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Lass dich inspirieren und motivieren, deine körperliche Stärke auf ein neues Level zu bringen.  Inspiriert durch das Zitat “Think lightly of yourself and deeply of the world” laden wir dich ein, dich nicht zu sehr auf dich selbst, sondern auf die positive Veränderung, die du in der Welt bewirken kannst, zu konzentrieren. Diese dynamische Klasse kombiniert die Eleganz des Ballett-Barre mit intensivem Muskeltraining, um Hamstrings, Arme und besonders den Booty zu stärken.

Props:

  • Loop (Booty Band)

#TricepsPulses #SingleLegDeadlift #SingleLegHipThrusts

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Samira
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Länge

44 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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