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Postnatal Flow For The Pelvic Floor

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Der Fokus dieser Postnatal Yogaklasse mit Toni liegt auf dem Beckenboden. Verbinde dich physisch und energetisch mit diesem wichtigen Bereich deines Körpers – dem Boden, der die Energie in deinem Körper hält. Nimm dir Zeit für dich selbst, um dich dann wieder so wunderbar um dein Kind kümmern zu können.

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#birddog #tiger #kobra #sphinx #pyramide #krieger3

Antonia
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Länge

60 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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