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Burn For Your Dreams

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In dieser Hatha Vinyasa Klasse mit Franziska generierst du das Feuer in deiner Mitte. Sammle Wärme um den Herbstblues zu überwinden und lass Energie in deine Ideen fließen um deine Träume zu verwirklichen. Der körperliche Fokus liegt auf der Körpermitte, stärke deinen Core und deine Flanken indem du dein inneres Feuer zum Brennen bringst.

Props:

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#birddog #tiger #parsvakonasana #navasana #vasistasana #trikonasana

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Franziska
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Länge

64 min

Level

  • Grundkenntnisse

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