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Basics Flow For Clarity

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In einem sommerlichen Setting in der Natur führt dich Laura durch diesen Basics Flow für Bewusstsein und Klarheit. Du erlebst nicht nur wie es ist, deinen Körper zu bewegen, sondern auch wie es sich anfühlt, Energie in dir zu bewegen. Dadurch erfährst du eine neue Ebene des Bewusstseins für dich, deinen Körper, deinen Geist und daraus entstehende Klarheit für deine Lebensfragen. Der körperliche Fokus der Stunde liegt auf den Beinen und gipfelt in der wunderschönen Peak Pose Trikonasana, das Dreieck.

Props:

  • Block
  • Decke

#ChildsPose #Trikonasana #Schulterbrücke

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Laura
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Länge

46 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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