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Let Yourself Fall

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Diese kurze Yoga-Einheit ist dem Loslassen gewidmet. Franzi führt dich durch bewusst langsamere Abfolgen, die deinen gesamten Körper in die Länge ziehen und insbesondere auf der Körperrückseite Länge und Weite schaffen. Als kleines Add-On baut Franzi eine spezielle Übung für deine Fußsohlen an – sei also gespannt darauf, etwas Neues von ihr zu lernen!

Props:

  • Ein Gurt

#LetGo #YogaForRelease #SlowFlow #FullBodyStretch #BackBodyLengthening #FootSoleExercise

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Franziska
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Länge

29 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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